Gezond bewegen
Gezonde voeding word nog efficiënter als je het combineert met evenwichtige lichaamsbeweging.
Gezonde voeding word nog efficiënter als je het combineert met evenwichtige lichaamsbeweging.
Aspartaam is veilig! Dat bevestigt de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA). De EFSA benadrukt dat deze stof geen invloed heeft op de eetlust of op het gevoel van verzadiging.
Met één uur zumba verlies je ca. 536 kcal en met een uurtje waterskiën verlies je 444 kcal. Waar wacht je nog op?
Een goede vraag, met een genuanceerd antwoord (lees tot op het einde!)
Geen zin in joggen? Probeer dan wandelen, zo verbrand je calorieën en werk je terloops aan je figuur.