Gezond eten
Wist je dat een schaaltje yoghurt met suiker 164 kcal bevat. Met Canderel wordt dat amper 50 kcal. En dat zonder die zoete smaak te verliezen.
1 kop koffie met 2 klontjes suiker = 8 Kcal 1 kop koffie met zoetstof = 0 Kcal 1 kop thee met 1 klontje suiker = 19 Kcal 1 kop thee met zoetstof = 0 Kcal 1 blikje frisdrank = 145 Kcal 1 blikje light frisdrank = 3 Kcal 1 schaaltje yoghurt met 2 eetlepels suiker = 164 Kcal 1 schaaltje yoghurt met 1 lepel zoetstof = 50 Kcal 1 vanillepudding = 182 Kcal 1 zelfgemaakte vanillepudding met zoetstof = 72 Kcal 1 kom gesuikerde ontbijtgranen = 145 Kcal 1 kom suikervrije ontbijtgranen met zoetstof = 102 Kcal 1 eetlepel confituur = 37 Kcal 1 eetlepel confituur met verlaagde suiker = 25 Kcal 3 eetlepels appelmoes = 118 Kcal 3 eetlepels appelmoes met zoetstof = 75 Kcal 1 schaaltje aardbeien met 2 lepels suiker = 150 Kcal 1 schaaltje aardbeien met zoetstof = 36 Kcal
